تطبيق خسارة الوزن للسيدات

أفضل تطبيق لخسارة الوزن للسيدات لحرق الدهون وخسارة الوزن في المنزل! مع

للسيدات، يمكنك خسارة

والفخذين والذراعين. اتبعي خطة الـ 30 يومًا، واقضِ بضع دقائق يوميًا لخسارة الوزن والحصول على جسم أفضل!

تتيح لك التدريبات السريعة

وتدريبات HIIT خسارة الوزن والحفاظ على لياقتك في أي وقت وفي أي مكان. ليس هناك أعذار بعد الآن!

يمكنك

وخسارة الوزن في الرسوم البيانية. لا تحتاجين إلى صالة ألعاب رياضية أو معدات. كل ما عليك هو استخدام وزن جسمك لشد جسمك بالكامل و

.

تم تصميمه من قبل مدرب محترف للياقة البدنية، وهو يحتوي على 4 مستويات تناسب الجميع، سواء المبتدئين أو المحترفين. خطة تمارين يومية مختلفة لحرق الدهون تجعل من السهل الالتزام بها.

تم تصميم التمارين السريعة والتي تتراوح مدتها من 2 إلى 7 دقائق خصيصًا للأشخاص الذين لديهم جدول أعمال مزدحم. يمكنك القيام بها في أي مكان، في المكتب أو على السريرأو في المنزل، إلخ.

تغطي تمارين خسارة الدهون جميع أجزاء الجسم التي تهتم بها السيدات مثل البطن والفخذين والذراعين والأرداف وغيرها. ركزي على المناطق التي لا تعجبك في جسمك وتدرّبي بذكاء وعظّمي نتائج حرق الدهون.

تمارين HIIT (تدريبات عالية الكثافة مع فواصل زمنية) وهي تمارين حرق الدهون فائقة الفعالية مع تأثير ما بعد الحرق، تم ضغطها إلى 2-7 دقائق لمساعدتك على خسارة الوزن في أي وقت وفي أي مكان.

أنظمة تمارين لجميع مجموعات العضلات الرئيسية لشد جسمك. لا تحتاجي إلى صالة رياضية أو مدرب لياقة بدنية. فقط قومي بممارسة التمارين البسيطة واحرقي الدهون في المنزل!